Workshop
Alles begint bij jouw zenuwstelsel

Ons lichaam heeft een volledige bedrading, ons autonoom zenuwstelsel. Dit wordt gevormd door vroege én nieuwe ervaringen. Ons autonoom zenuwstelsel is onze blauwdruk.

Als kind kom je hulpbehoevend op de wereld en kijk je naar de volwassene in jouw omgeving. We leren als kind hoe we ons autonoom zenuwstelsel kunnen reguleren. De volwassenen in onze omgeving zijn onze co-regulators.

We kunnen op gelijk welke leeftijd leren om signalen te herkennen die op een gevoel van onveiligheid, stress, angst, … wijzen én oefenen met de regulatie van ons eigen autonoom zenuwstelsel zodat we leren onszelf te reguleren (zelfregulatie).

Contacteer mij vrijblijvend

"Het autonoom zenuwstelsel bepaalt
hoe je je leven ervaart."
(- Deb Dana)

Tijdens de workshop zetten we in op :

Vertragen en verstillen
Mogelijkheden om verder te kijken
Aandacht brengen naar het hier en nu
Herkennen en erkennen van glimmers of glinsteringen doorheen de dag
Dagelijks bewuster genieten

We wisselen theorie af met praktijk. Het is een reis startend vanuit ons autonoom zenuwstelsel, voorbij triggers naar de glimmers of glinsteringen in jouw leven. Waarna jij met meer inzicht en (zelf)kennis huiswaarts trekt, alsook enkele praktische tools om de glimmers of glinsteringen doorheen de dag te zien.

Meer aandacht geven aan deze momenten in ons leven brengt ons namelijk meer rust, meer dankbaarheid, meer veerkracht… zodat we lichtvoetiger door het leven wandelen.

Ja, ik wil mij aanmelden

Waarom deze workshop volgen bij mij?

Doorheen de verschillende coachopleidingen en mijn eigen persoonlijk proces, groeide de interesse in en het belang van ons autonoom zenuwstelsel. Ik volgde dan ook verschillende opleidingen en workshops om hier meer inzicht in te krijgen. De echte meerwaarde van deze workshop is de verbinding met de paarden. Paarden zijn geweldige co-regulators, een ongelofelijke meerwaarde.

Ik volgde verschillende opleidingen, waaronder stress- en burn-out coaching, life- en paardencoaching, loopbaancoaching, systemisch coachen met paarden, coaching van teams, dynamieken binnen familie systemen….

Een diepe passie en liefde om mensen inzicht, rust, helderheid en energie te bieden, zodat ze bewustere keuzes mogen maken, maakt dat ik mijn werk met hart en ziel doe.

Meer weten over mij? Neem hier even een kijkje.

Praktische informatie

Voor deze workshop (halve dag) investeer jij 80€ per persoon (inclusief 21% BTW), inclusief al het materiaal (indien noodzakelijk). Er wordt heerlijke koffie, thee, water… voorzien en aan versnaperingen zal geen gebrek zijn.

De plaatsen zijn beperkt tot 5 personen, zodat er voldoende ruimte is elk individueel proces.
De workshop gaat door vanaf 2 inschrijvingen.

Ja, ik wil mij aanmelden

En nu?

Heb je nog vragen over deze workshop of een andere workshop?

Neem gerust een kijkje op de "Over Caro"-pagina.

Daar lees je meer over wie ik ben en waar mijn liefde voor dit werk vandaan komt.

Op de Veelgestelde vragen/FAQ-pagina vind je antwoorden op veelgestelde vragen, praktisch en helder.

En natuurlijk… voel je welkom om mij rechtstreeks te contacteren.
Ik ontmoet je graag. Precies zoals je bent.

Ga naar de contactpagina

Laat je inspireren

Een enkele boom weerspiegeld in stil water, symbool voor zelfreflectie, innerlijke groei en het vinden van rust na afwijzing.

Afwijzing als uitnodiging tot persoonlijke groei – thuiskomen bij jezelf

Afwijzing raakt vaak diep, omdat het ons oeroude verlangen om erbij te horen raakt. Toch ligt in elke afwijzing ook een uitnodiging tot groei: om onszelf met meer mildheid en liefde te omarmen. In deze blog nodigt Caro je uit om afwijzing niet langer te zien als iets dat je breekt, maar als een spiegel die laat zien waar jij jezelf nog afwijst. Door inzicht en bewustwording te ontwikkelen, leer je je eigen innerlijke kompas volgen — niet langer gedreven door de goedkeuring va

Een vrouw die met haar handen een hart vormt tegen het zachte zonlicht en een lucht vol lichte wolken — symbool voor liefde, verbondenheid en leven vanuit het hart.

Op ontdekking naar jouw ware verlangens: durf te leven vanuit je hart

Leer hoe je jouw ‘ware’ verlangens kunt ontdekken door contact te maken met je hart in plaats van je hoofd. Durf bewust te reflecteren, je innerlijke verlangens te erkennen en authentieke keuzes te maken. Een uitnodiging om te leven vanuit je hart, moed te tonen en je vleugels uit te slaan.

Een magische sterrenhemel boven een rustige nacht, symboliserend het openen van de intuïtie en het vertrouwen op innerlijk weten.

Vertrouwen op jouw innerlijk weten: leer luisteren naar je intuïtie

In deze blog ontdek je hoe je kunt vertrouwen op je innerlijk weten en luisteren naar je intuïtie. Je leert subtiele signalen van je lichaam en hart herkennen, het verschil voelen tussen intuïtie en oude patronen, en hoe je dit dagelijks kunt oefenen. Door bewuste verbinding met jezelf creëer je meer rust, helderheid en innerlijke kracht, zodat je keuzes kunt maken vanuit vertrouwen en liefde, in harmonie met jezelf en je omgeving.

Workshop Alles begint bij jouw zenuwstelsel

"Het autonoom zenuwstelsel bepaalt hoe je je leven ervaart." (- Deb Dana)